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提問: 懷孕三個月后可以吃葉酸嗎? 問題補充: 懷孕三個月后可以吃葉酸嗎? 医师解答: 可以,葉酸是人體必需的維生素,對心血管都有很好的保護作用,但是選擇葉酸片時,要選擇劑量低的,每天不超過400微克。因為中國營養學會建議整個孕期膳食葉酸的攝入量應該是600微克,但是食物中的葉酸容易損失,直接補進人體的并不多,所以有條件的孕婦需要額外補充葉酸片或葉酸多維片。
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