草酸,尿液,食物,泌尿系,蛋白

提問: 怎么防止結石復發 問題補充: 2008年查出腎結石,在醫院用激光治療后,已經全部打下來了,但到今年,隔段時間去醫院檢查,還是發現有結石,請問怎么樣才能結好此病 医师解答: 此答案由管理員代為選出用維生素B6它可以促使檸檬酸在尿液中與鈣結合,減少草酸鈣結晶的機會,可以用來預防草酸鈣結石。氧化鎂本來是消化藥、軟便劑,也可用來預防草酸鈣結石。不過特別值得注意的是,鎂本身也是發炎結石的成分,因此有發炎的尿液就不大適合使用。   檸檬酸鉀,它是目前最常用預防結石的藥物,從過去的研究,發現尿中的酸堿值和檸檬酸值與尿路結石的形成有非常密切的關系。     應大量飲水,每日2000~3000毫升,盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液,減少尿鹽沉淀,有利于結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑,常做體操,促使結石移動、下降,以利自行排出。   治療期間不可忽視飲食宜忌 尿結石病人的飲食原則傾向于低動物蛋白、高維生素的素食。對結石合并痛風者應限制肉類,忌食動物內臟,每日蛋白質攝入量以不超過90克為宜;少食菠菜、香菇、菜花,多進食水果。尿液的堿化在尿酸結石的預防和治療中有重要意義,宜選食堿性蔬菜和水果,使尿液PH值保持在6、2~6、5的范圍內。   高鈣尿性結石用低鈣食物作為預防和治療方法,可減少發病和防止復發。有報道,每日服用10~24克脫脂米糠,連服4周~2個月,并把鈣攝入量限制在每天700毫克以內,可利用米糠中含植酸的磷酸鹽與鈣相結合,使鈣的攝入減少。   草酸結石發病率占尿石癥中的絕大多數,要求限制攝入高草酸、高乙醇酸及高鈣食物。如:菠菜、土豆、甜菜、蘆筍、油菜、榨菜、雪里紅、核桃、榛子、李子、草莓、橘子、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、巧克力、濃茶(紅茶)、海帶、蝦米、帶魚、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西紅柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高鈣食物。   藥方:   濕熱蘊結型:瞿麥10g,扁蓄10g,木通10g,車前子10g,山梔6g,大黃6g,滑石12g,甘草3g,金錢草30g,海金沙15g,雞內金15g。排尿澀痛伴血尿者加蒲黃、五靈脂、牛膝、桃仁;腰酸腹痛加白芍、元胡、旱蓮草、生地。   脾腎兩虛型:金錢草60g,海金沙20g,雞內金30g,牛膝10g,王不留行10g,黃芪15g,白術15g,茯苓20g,當歸10g,枸杞子15g,山萸肉10g,熟地12g,桂枝6g,川斷10g,炮附子6g。自我檢查  腎結石是泌尿外科的高發病,有很大一部分患者在臨床上并無結石病的典型疼痛及血尿的這些結石病的癥狀,而因泌尿系感染的癥狀就醫。在這一類患者中如不追究引起感染的原發病因,不做泌尿系平片及靜脈泌尿系X線造影檢查,就容易忽略結石的存在。所以腎結石的家庭自測就顯得尤為重要。   陣陣刺疼,從側部開始向腹股溝移動。   反胃并嘔吐、多汗。   尿中帶血。 如果同時伴有感染會有以下附加癥狀:   發燒并感到寒冷。   頻繁小便。   排尿痛苦,尿液混濁,有異味。   腰部或腹部的陣發性銳痛,這種疼痛也可能是其他嚴重疾病的征象,如膽石癥,盆腔炎性疾病或腸梗阻。   你正在經歷排尿痛或排尿困難,這也可能預示著膽囊炎、性傳播疾病、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤,應立即就醫。   你發現肉眼血尿,這可能也預示著腎臟疾病、膀胱或胃臟腫瘤、或泌尿系或前列腺炎癥(見前列腺疾患),應立即就醫。   小便發灰并帶有惡臭。 預防:飲食預防  泌尿系結石是泌尿系統的常見病,包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣組成的化學物質,可引起腎絞痛。目前,醫生建議采用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。   根據結石的成分調節飲食結構,決定預防結石的飲食。   1、尿酸結石應采用低嘌呤飲食,膀胱酸結石應采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉為堿性,對防止尿酸和胱氨酸結石較好,肉類食物使尿呈酸性,對防止感染結石較好。   2、對磷酸結石采用低鈣、低磷飲食,含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。   3、采用高纖維飲食,一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白,堅持大量飲水,保持尿量在2000~3000毫升/天,這樣不但起到預防腎結石復發的作用,還能保證鈣攝入量,對身體其它方面都有好處。   喝檸檬汁預防腎結石:     作為生活中的美容水果,檸檬受到越來越多時尚女性的關注。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。其實,檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。  多喝水預防  夏季應多攝入水分,增加尿液排泄量,這樣才能有效預防腎結石。大量飲水后,尿液在體內稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預防結石的形成,并促使已經形成結石的溶解,使其隨尿液排出體外。   夏季氣溫高,人體出汗多,尤其學生、出租車司機等群體,學習、工作繁忙,不能及時補充水分,導致體內水分減少,尿液濃縮而引發結石。   夏季應多攝入水分,增加尿液排泄量,這樣才能有效預防腎結石。大量飲水后,尿液在體內稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預防結石的形成,并促使已經形成結石的溶解,使其隨尿液排出體外。   夏季防結石,每天飲水應當不少于2000毫升(8—10杯),以保證每日尿量2000毫升左右;可適量食用柑橘類水果,增加尿中檸檬酸鉀的含量;并適當做些戶外活動。  保健:  多吃黑木耳化解,     黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物堿,具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性,并協同這些分泌物催化結石,滑潤管道,使結石排出。      腎結石除不能吸煙、喝酒、吃辛辣和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.忌吃一切補、發、熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產品三個月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷、薯類和豆類食品都可以吃.海產品的動物不能吃,但植物可以吃,例如發菜、紫菜、海帶可以吃.   勿吃富含草酸鹽的食物  多活動   不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動。   熱敷   在腎區熱敷、拔火罐、電療,可以止痛。常洗熱水澡,也有利于排石。   吃富含維生素A的食物   維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助于阻礙結石復發。健康的成年人,一天需攝取5,O00單位的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝注意蛋白質的攝取   腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。少吃鹽   如果你有鈣結石,應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。   補充營養素   ①氧化鎂或氯化鎂   每天500毫克。減少鈣的吸收。避免L—胱胺酸   多吃西瓜   西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜,且要單獨吃,不與其他食物并用。西瓜有清凈體內的作用,但勿與其他食物同時食用。   限制維生素c的用量   如果你容易形成草酸鈣結石,應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。   勿服用過多維生素D   過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。   食療注意事項  1.攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液。   2、控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但并非禁止。   3、胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。   4.勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。   5.服用鎂及維生素B6,可減少90%的復發率。   6.吃富含維生素A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助于避免結石復發,這類食物包括:胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫生。   7.保持活力,以免鈣質沉積在血液中。   8.減少蛋白質的攝取量,包括肉類、干酪、魚和雞。   9.減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物。   10.限制維生素C的用量,特別是草酸鈣的結石患者。   11.勿服用過多維生素D。   12.若曾為患者,之后又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請盡速就醫。   13.患者應了解本身結石的類型。        飲食禁忌     腎結石患者在日常生活中要特別注意飲食,有些食物會加重腎結石病情,下面就一一列舉腎結石患者應特別注意的食物。   控制鈣的攝取量   結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。   勿吃富含草酸鹽的食物   大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。   注意蛋白質的攝取   腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。   少吃鹽   如果你有鈣結石,應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。   避免L-胱胺酸   如果你有腎結石病歷或目前正患腎結石.血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內結晶,產生大型的結石,堵塞腎臟的內部。   限制維生素c的用量   如果你容易形成草酸鈣結石,應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。   勿服用過多維生素D   過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。   檢查你的胃藥   某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石,同時你也正在服用制酸劑,則應查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣。若含高鈣,應改用別的藥。   
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