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提問: 晚上老是驚醒，怎么回事？ 問題補充: 前年春節在家做過一次噩夢，夢見自己掉進黑黑的，沒有盡頭的洞里，醒來后就不敢睡了，而且夜間做噩夢，一點點聲音都可以驚醒我，整個春節期間都沒睡好；去年跳繩時有暈過一次，但是慢跑沒問題。日常生活里沒有其他不良感覺，晚上睡覺時卻經常都在那種很想醒來卻醒不來的狀態里掙扎，有的時候醒來后都不敢睡了。不知道是怎么回事。自己也搞不清楚到底是真的有病呢還是心理上的原因，真郁悶！如果去醫院檢查也不知道該做哪方面的檢查。 2010-05-28 00:43 我自己以為是貧血和體寒，有吃紅棗補血，經常泡腳怯寒。有的時候可以睡得很好，前段時間在枕頭邊放了一個蘋果，睡眠質量有所改善，驚醒次數減少了。 医师解答: 你的問題，中醫說屬于“肝不藏魂”。　　夢境有這么幾種，一個就是白天發生的事，然后故事情節也沒什么離奇，很正常，就是那些瑣事。就說明這些人沒有處于深度睡眠，意識層面還在活動。中醫講“脾主意”，這種做瑣事、遵循常理的這種夢的人，一個是消化功能、也就是胃的功能不好。另外一個就是脾的吸收功能不好。針對這種消化不良導致的多夢，可以吃一點逍遙丸。　　多夢的第二種情況是老作夢，而且老做一些離奇的夢，這種夢跟自己的生活沒有關系，夢到的事情連自己都覺得莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟的功能有關系。我們講人睡著了應該是“肝藏血，血攝魂”，魂在里面好好休息。而這些人就是收不住血，也藏不住魂。這種情況一般用一些滋補肝血的方法，幫助他能夠收攝魂魄，安心睡。建議你吃“安神補心丸”。另外中醫有一個比較著名的方子，叫“酸棗仁湯”，叫“酸仁安神液”。北京有一個著名的小吃叫茯苓餅，這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以去吃一些茯苓餅吃，有助于這種肝不藏魂的睡眠。　　第三種情況是作怪夢、作噩夢，夢見自己從一些高樓上摔下來，或者被人追殺，或者老看一些血淋淋的、血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有他們老夢見一些死去的人，或者有些人夢到自己掉到一個骯臟的地方。這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的。對于這些人，首先我們要幫助他們驅除體內刺激自己的陰寒的信息、能量或物質。我們一般用熱性的藥物去除這些寒痰和瘀血，另外我們加一些礦物藥。一般我們選擇的礦物藥有龍骨，就是古代動物的化石；還有牡蠣，就是貝殼；還有磁石。建議你吃養心安神丸。如果夢境特別驚恐，建議你吃天王補心丸，中病即止。等把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然的消失。