健身房,都是,力量,有一,方法
提問: 怎么鍛煉自己身體
問題補充: 身上全是肉 身高170CM 體重60千克 怎么才能把自己鍛煉全身肌肉 沒有工具 要快速 的最有效的方法啊
医师解答: 鍛煉身體能有一個強健的肌體、良好的精神狀態，以提高應對工作和生活壓力的能力。1、鍛煉身體最有效的方法是有氧運動，比如跑步，每天跑堅持跑，每天出一身汗；另外如騎車、游泳、使用運動器材等都是較好的全身有氧運動。2、力量性的的鍛煉，如果沒有條件去健身房，建議在家做俯臥撐、仰臥起坐，鍛煉一段時間，身體的力量就會上去，也成為生活的一部分。有條件去健身房就在教練的指導下進行，效果會更好。3、體育鍛煉貴在持之以恒，不管采取什么方法，堅持不懈是最重要的。（yuan_t)
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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怎么鍛煉自己身體
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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怎么算腎虛啊？
水情,走到,不愿,尿液,重物
提問: 怎么算腎虛啊？
問題補充: 我手淫很多年了 大概從14歲開始，一直到現在都有手淫的習慣。我今年18。 以前很頻繁 幾乎天天都有，現在1個星期2次左右。導致我現在射精特別快，甚至勃起后幾秒鐘就可以射了，而且在射完有時會感到JJ脹的痛。白天在學校時有時無意間就會勃起，好久才下去。請問我這算腎虛嗎？如果算，是陰虛還是陽虛啊？該怎么改善啊？吃六味地黃丸有用嗎？希望知道的告訴下！謝謝
医师解答: 、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮于水面，絕大多數是腎虛。 2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。 3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。 4、早晨起床，眼睛浮腫。 5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。 6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。 7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。 8、總想閉目養神，不愿思考問題，注意力不集中。 9、洗頭時，頭發大量脫落。 10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。 若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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怎樣封閉自己的內心？
你真,人就,就好了,過一陣子,一個女
提問: 怎樣封閉自己的內心？
問題補充: 我看到漂亮點的女生就喜歡！而且還自作多情以為人家喜歡我！但是看到她跟別的男孩子打聊心理特痛苦！其實呢我們什么關系沒有！若是她走了，在來一個漂亮點的也是這樣！如此惡性循環！好別扭啊！感覺自己好幼稚！不過我想只要封閉自己的內心應該就會好了！請問怎樣可以封閉內心？
医师解答: 有點嫉妒罷了,沒什么的,過一陣子就好了.一個女人就讓你這樣了,你真是沒出自!
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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請教你個問題
胰液,水蛭,胃酸,而死,小部分
提問: 向“tz6362191”請教：請教你個問題
問題補充: 胃酸能不能殺死水蛭，或者消化掉水蛭
医师解答: 水蛭若被吞下，及至胃內，當被窒息而死，然后胃酸部分對其消化，繼之進入小腸，膽汁，胰液對之作用，小部分可能被吸收，而絕大部分將被排出體外。
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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康源皮膚過敏網的網址是什么
答案,員代為選出根據網絡,這個網址
提問: 康源皮膚過敏網的網址是什么
問題補充: 聽說康源皮膚過敏網治療皮膚過敏不錯，不知道他們網址是什么， 是不是 www.kangzyuan.com 有去過的人說一下
医师解答: 此答案由管理員代為選出根據網絡搜索，就是上面這個網址
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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胃部舒服，拉稀，氣短，沒勁
你可,先去,你得,耽誤事,別拖著
提問: 胃部舒服，拉稀，氣短，沒勁
問題補充: 4天了嘔吐，拉稀，吃點什么藥
医师解答: 建議你得先去醫院看看，你可能是急性胃腸炎，別拖著了免得耽誤事。
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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一次就能受孕
安全期,你的,排卵期,自己的,同房
提問: 一次就能受孕
問題補充: 怎樣做愛就得一次就受孕的呢？或者做之前要食什么呀？
医师解答: 1、只要你們性交時恰好在你的排卵期，就會懷孕。當懷孕經過十多天后，你體內的孕激素才會明顯升高，達到能夠測出的水平，就可以用“早早孕”測孕紙檢測出來，從而確認“懷孕”。 2、建議：到藥店購買用“早早孕”測孕紙，嚴格按下列要求操作。 1)早晨測尿液，注意一定要按說明書操作！！ 2）“早早孕”測孕紙每條約0.6~1.5元，而“早早孕”測孕棒每個要十多元，六角錢的產品與十多元的產品其靈敏度和準確性是一樣的,二者的測試原理和效果完全相同，建議購買“早早孕”測孕紙。 3)受孕10--15天，檢測結果才開始明顯，太早檢測沒有意義。 4）結果判斷 一條紅線，是陰性，表示沒有懷孕。 二條紅線，是陽性，表示已經懷孕。 3、若發現懷孕，又不想要。最好在懷孕45天內，進行微管可視引產術，損傷小，恢復快，一般休息一天，可正常上班。成功率100%，遠遠好于藥流。 其損傷面相當于皮膚被擦傷直徑3cm左右的傷口。所以，對身體和心理損傷都小。 4、平時應該注意避孕，可以采用TT，口服常規的避孕藥物，或者同房前15分鐘采用避孕藥膜或栓。實在不行也可以采用同房后72小時內口服米非司酮片進行緊急避孕（其副作用相對疏婷等其它緊急避孕藥要小一些，緊急避孕藥一年內最多只能吃三次，否則，極易引起內分泌失調）。 5、建議你多學習一點生理常識，更有益于保障自身健康，希望引起你自己的重視！只有學會與你自己相關的生理知識，才能掌握好自己的生理周期，避免人流，掌握幸福生活的主動權。 學會計算自己的安全期，在你的安全期內同房是不會懷孕的。 1）安全期計算原理：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。 安全期月歷因個人體質變異差異極大，因此僅供參考。 2）安全期的計算，你可以到下列網站上去，輸入你的數據就可以算出你的安全期了。 http://www.pckids.com.cn/tools/aqq/ 祝你順利！
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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持刀蓄意傷人
有可能,法律,受害人,就得,也就是
提問: 持刀蓄意傷人
問題補充: 因為賭博發生口角，就拿刀砍了人！砍了四刀，其中一刀是背上傷到骨頭。還有就是手指其中一個肌腱和經斷。全部身上縫了70多針。現在對方說要賠償十萬。是否合理？如果起訴公安局會怎么判刑？如何賠償？是否要做牢！
医师解答: 此答案由管理員代為選出如果經過法律部門的判定，那肯定是要負刑時責任了，因為這樣的傷情，已經超過了輕微傷的范圍了，只要達到輕傷程度，那按法律規定就得負刑事責任，也就是說有可能除了給受害人一定賠償外，還有可能要坐牢的。
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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請大師幫忙，月經量少是什么原因？急！
可以用,不足,按中醫來說是氣血,觀后效,八珍益母丸
提問: 請大師幫忙，月經量少是什么原因？急！
問題補充: 我已婚女性，4月18日來的月經，一直挺正常的，最后一次是5月9日和老公同房，5月21月經來了，時間挺正常的，來了一天，而且量很少，請問大師們這是怎么了？？2010-05-23 19:17 今天已經第三天了，月經就沒有了，到看醫生開了兩盒烏雞白鳳丸，但是也沒有說出個所以然來。
医师解答: 按中醫來說是氣血不足，可以用烏雞白鳳丸或者八珍益母丸。以觀后效！
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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祛痘的15個良好習慣
提問: 祛痘的15個良好習慣
問題補充: 祛痘的15個良好習慣1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。） 2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品 5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。 6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。 9、上火的東西盡量少吃。 10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。 11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。 13、用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮膚。 15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡．2010-05-23 19:43 tao991.com
医师解答: 受益匪淺。！
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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B超單是顯示畸胎瘤嗎
腹腔,卵巢,正常,畸胎瘤,鏡手術
提問: B超單是顯示畸胎瘤嗎
問題補充: 腹部B超都正常，做陰超顯示：子宮前位，大小為4.4*4.1*2.6cm，外形規則，肌層回聲均勻，內膜厚0.6cm。左卵巢2.8*1.4cm右卵巢顯示不清，右附件區似探及稍高回聲腫物大小2.1*1.2*1.6cm,及等回聲腫物4.1*3.1*2.8cm，CDFI:其內未探及明顯血流信號。子宮直腸窩未探及游離液性暗區。 CDFI：盆腔未見異常血流信號。請問這是畸胎瘤的癥狀嗎？有可能把糞便看成腫物嗎？我兩年前做過剖宮產現在想要孩子影響懷孕嗎？
医师解答: 有畸胎瘤的可能，建議去三級醫院婦科就診，復查B超，明確診斷后，是否可用腹腔鏡手術？由專科醫生決定。若左側卵巢正常，不影響懷孕。
- Oct 08 Fri 2010 10:34
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請問糖尿病人能否經常吃葵花子?為什么?
午餐肉,杏子,甜菜,肉松,柿子
提問: 請問糖尿病人能否經常吃葵花子?為什么?
問題補充: 2010-05-23 19:43 ?
医师解答: 以下這些食物應當盡量不吃的：01.甜菜 02.紅薯 03.辣椒 04.大蔥 05.荸薺 06.杏子 07.葡萄 08.柿子 09.桃 10.蘆柑 11.甜杏仁 12.栗子 13.核桃 14.油條 15.餅干 16.月餅 17.蛋糕 18.豬肉松 19.午餐肉 20.牛腦 21.炸雞 參考文獻：http://t.990512.com