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提問: 鼻竇炎如何預防與康復保健？？？ 問題補充: 医师解答: 鼻竇炎的預防與康復保健一、急性鼻炎的預防 急性鼻炎又稱傷風感冒，為一最常見疾病，亦為鼻竇炎的主要原因。其預防方法可依下各方面進行。 1、全身方面：飲食起居有定時，戒除煙酒。注意口腔清潔，鍛煉體質，多用冷水擦浴，勿穿濕衣服、鞋襪，因背涼腳凍，易引起傷風感冒。 2、局部方面：保持環境空氣濕潤，避免鼻干燥，不輕易滴用鼻藥。 二、清除鄰近的病灶感染，如慢性扁桃體炎、增殖體炎、慢性咽喉炎、齲病等的治療或手術清除。 三、鼻腔畸形或病變的矯治： 鼻中隔偏曲或其它妨礙鼻竇的通氣和引流者，均應行手術矯正。各種鼻炎、鼻息肉等常為鼻竇炎的誘因，亦應及時治療。 四、游泳時的預防法 避免跳水和嗆水。 五、氣壓驟變時的預防 患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。 注意事項： 1、預防感冒很重要 患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎。而鼻炎患者對感冒的抵抗力又較健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環。 怎樣預防感冒呢？首先是要多運動，鍛煉體質，增強自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外還應堅持每天用冷水洗臉。 2、不要用力擤鼻涕 慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者會經常擤鼻涕，當鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。 3、滴鼻劑弊多利少 鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑（如滴鼻凈）。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用。因血管收縮藥物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴展，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復使用，就形成惡性循環，最后可導致鼻腔血管舒縮機能失調，嗅神經末稍變性，出現藥水越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現象，最后形成藥物性鼻炎，給治療帶來了困難。 總而言之，鼻腔血管收縮劑的使用原則是：盡量少用或不用，兒童及心血管病患者慎用，嬰幼兒禁用。 4、鼻息肉要先摘除 鼻竇炎患者如果并發鼻息肉或鼻中隔偏曲，最佳的治療方案是先手術矯正，再使用“博士郎”鼻腔熏蒸器進行治療。因為竇腔中的大量膿液必須徹底排出，鼻竇炎才能治愈。而鼻息肉會阻礙膿液排出，影響療效。康復保健 北極光鼻炎治療儀通過發射650納米的弱激光光照射鼻腔，實現殺菌、消炎、修復鼻黏膜，治療各類鼻炎的作用。