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可在,不缺,此后,維生素,給寶寶 提問: 寶寶四個月的問題 問題補充: 寶貝快四個月了頭發很短（大概七里米）不是很密，是什么問題？什么時候去做體檢好？現在補鈣可以嗎？（吃母乳） 医师解答: 如果不缺鈣可以不補，可以給寶寶服用維生素AD滴劑促進鈣吸收，多曬太陽。寶寶體檢可在滿月、生后3-4個月、6-7個月、9-10個月、1歲、1歲6個月，此后每年一次。

女孩子,很容易,貧血哦,都貧血,更別說是懷孕中 提問: 什么是缺鐵性貧血,嚴重嗎? 問題補充: 什么是缺鐵性貧血,嚴重嗎? 医师解答: 女孩子很容易貧血哦，聽說大多數女孩子都貧血的，更別說是懷孕中的媽媽了！

威海,我的,起搏器,你可以,我于 提問: 癲癇去哪里治療？ 問題補充: 問問各位，多謝。 医师解答: 你可以到威海國安醫院治療，這是治療癲癇最好的醫院。下面是患者寫給醫院的感謝信，轉載來你可以看一看 幼兒教師致信感謝威海國安醫院尊敬的威海國安醫院全體醫護人員你們好：我是揚州市濱湖區的一名普通幼兒教師，我叫張娜。2007年我在和小朋友做游戲時，有了第一次癲癇大發作，后來據其他人講，我當時突然倒地，頭上還碰出了血，兩眼發直，口吐白沫，胳膊和腿都在抽動。把孩子們嚇得哇哇直哭，同事過來掐我人中也無濟于事，他們一邊撥打了120，一邊手忙腳亂無目的的對我進行搶救，就在急不救車剛剛來到時，我慢慢的清醒了，到了醫院做了CT，MRI，驗血，B超等檢查，結果都是正常的，在當地醫院診斷為癲癇 強直陣攣性發作，也就是癲癇大發作，我們俗稱的羊角風。當時醫院也沒做什么處理，讓我回去觀察。回到學校繼續我的工作，可是過了十多天，在學校又發作了一次，表現和上次基本上差不多，之后又頻繁的發作，到醫院醫生給開具抗癲癇藥物妥泰、德巴金、拉莫三嗪，剛服藥的時候我2-3個月沒有發作，但是后來發作又越來越頻繁，以至于每天都有發作。后來經親戚介紹，來到威海國安醫院，腦電圖檢查示：重度異常腦電圖，孫國安教授結合我的發病表現及檢查，給我診斷為癲癇 強直陣攣性發作。我于2009年5月16日接受了分離型腦起搏器的治療。住院期間我也一次沒有再發作，腦電圖也恢復了正常。在全體醫護人員的精心照顧下，我于5月23日高高興興的出院了。我現在已經接受分離型腦起搏器的治療快一年了，從做完手術到現在，我一此也沒有發作過，并且我以前服用的抗癲癇藥物也快減完了。是威海國安醫院給了我，第二次做人的機會，感激之情無以言表，在此僅以一封感謝信表達我對威海國安醫院全體醫護人員的衷心感謝。此致敬禮 揚州市濱湖區××××幼兒園 張娜 2010年3月22日

都是,我也,冰冷,容易,經常手腳 提問: 為什么會患缺鐵性貧血呢？？？？ 問題補充: 為什么會患缺鐵性貧血呢？？？？ 医师解答: 我也患有缺鐵性貧血，經常手腳都是冰冷的，容易頭暈什么的呢！

舒筋活血,追風舒筋貼膏 提問: 風濕問題，背心怕冷該怎么辦？ 問題補充: 風濕問題，背心怕冷該怎么辦？ 医师解答: 可以口服舒筋活血片，外用追風舒筋貼膏。

青霉素,霉素,作用,本品,抗生素 提問: 羅紅霉素和青霉素有什么區別和作用？ 問題補充: 對于治療皮膚軟組織感染 医师解答: 羅紅霉素主要成份：　　化學名稱：9-{O-[（2-甲氧基乙氧基）-甲基]肟}紅霉素　　分子式：C41H76N2O15　　分子量：837.03 羅紅霉素 （Roxithromycin），英文別名：Claramid、Rulid，西醫藥物。是新一代大環內酯類抗生素，主要作用于革蘭氏陽性菌、厭氧菌、衣原體和支原體等。其體外抗菌作用與紅霉素相類似，體內抗菌作用比紅霉素強1—4倍。 羅紅霉素膠囊為該藥物的固體產品。 本品為半合成的14元環大環內脂類抗生素。抗菌譜與抗菌作用基本上與紅霉素相仿，對革蘭陽性菌的作用較紅霉素略差，對嗜肺軍團菌的作用較紅霉素強。對肺炎衣原體、肺炎支原體、溶脲脲原體的抗微生物作用與紅霉素相仿或略強。 　　本品可透過細菌細胞膜，在接近供體（"P"位）與細菌核糖體的50S亞基成可逆性結合，阻斷了轉移核糖酸（t-RNA）結合到"P"位上，同時也阻斷了多肽鏈自受位（"A"位）至"P"位的轉移，因而細菌蛋白質合成受到抑制。 　　 臨床應用的十四元環大環內酯天然產品有：紅霉素與夾竹桃霉素；半合成產品有：琥乙紅霉素、紅霉素丙酸酯、依托紅霉素、醛竹桃霉素和近年問世的羅紅霉素、克拉霉素、地紅霉素。【用法用量】　　空腹口服，一般療程為5～12日。 　　成人 一次150mg，一日2次；也可一次300mg，一日1次。 　　兒童 一次按體重2.5～5mg/kg，一日2次。【不良反應】　　主要不良反應為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道反應，但發生率明顯低于紅霉素。偶見皮疹、皮膚瘙癢、頭昏、頭痛、肝功能異常（ALT及 AST升高）、外周血細胞下降等。【禁忌】　　對本品、紅霉素或其他大環內酯類藥物過敏者禁用。【注意事項】　　1．肝功能不全者慎用。嚴重肝硬化者的血消除半衰期延長至正常水平2倍以上，如確實需要使用，則一次給藥150mg，一日1次。 　　 2．輕度腎功能不全者不需作劑量調整，嚴重腎功能不全者給藥時間延長一倍（一次給藥150mg，一日1次）。 　　 3．本品與紅霉素存在交叉耐藥性。 　　 4．為獲得較高血藥濃度，本品需空腹（餐前1小時或餐后3～4小時）與水同服。 　　 5．用藥期間定期隨訪肝功能。【孕婦及哺乳期婦女用藥】　　孕婦及哺乳期婦女慎用。低于0.05％的給藥量排入母乳，雖然有報道對嬰兒的影響不大，但仍需考慮是否中止授乳。-----------------青霉素 青霉素圖片青霉素（Benzylpenicillin / Penicillin）又被稱為青霉素G、peillin G、 盤尼西林、配尼西林、青霉素鈉、芐青霉素鈉、青霉素鉀、芐青霉素鉀。青霉素是抗菌素的一種，是指從青霉菌培養液中提制的分子中含有青霉烷、能破壞細菌的細胞壁并在細菌細胞的繁殖期起殺菌作用的一類抗生素，是第一種能夠治療人類疾病的抗生素。青霉素類抗生素是β-內酰胺類中一大類抗生素的總稱。 青霉素它不能耐受耐藥菌株所產生的酶，易被其破壞，且其抗菌譜較窄，主要對革蘭氏陽性菌有效。青霉素G有鉀鹽、鈉鹽之分，鉀鹽不僅不能直接靜注，靜脈滴注時，也要仔細計算鉀離子量，以免注入人體形成高血鉀而抑制心臟功能，造成死亡。 　　青霉素類抗生素的毒性很小，由于β-內酰胺類作用于細菌的細胞壁，而人類只有細胞膜無細胞壁，故對人類的毒性較小，除能引起嚴重的過敏反應外，在一般用量下，其毒性不甚明顯.是化療指數最大的抗生素。但其青霉素類抗生素常見的過敏反應在各種藥物中居首位，發生率最高可達5％～10％ ，為皮膚反應 ，表現皮疹、血管性水腫，最嚴重者為過敏性休克，多在注射后數分鐘內發生，癥狀為呼吸困難、發紺、血壓下降、昏迷、肢體強直，最后驚厥，搶救不及時可造成死亡。各種給藥途徑或應用各種制劑都能引起過敏性休克，但以注射用藥的發生率最高。過敏反應的發生與藥物劑量大小無關。對本品高度過敏者，雖極微量亦能引起休克。注入體內可致癲癇樣發作。大劑量長時間注射對中樞神經系統有毒性，停藥或降低劑量可以恢復。 　　使用本品必須先做皮內試驗。青霉素過敏試驗包括皮膚試驗方法及體外試驗方法，其中以皮內注射較準確。皮試本身也有一定的危險性，約有25％的過敏性休克死亡的病人死于皮試。所以皮試或注射給藥時都應作好充分的搶救準備。在換用不同批號青霉素時，也需重作皮試。干粉劑可保存多年不失效，但注射液、皮試液均不穩定，以新鮮配制為佳。而且對于自腎排泄，腎功能不良者，劑量應適當調整。此外，局部應用致敏機會多，且細菌易產生抗藥性，故不提倡。藥理作用　　 內服易被胃酸和消化酶破壞。肌注或皮下注射后吸收較快，15～30min達血藥峰濃度。青霉素在體內半衰期較短，主要以原形從尿中排出。　　青霉素藥理作用是干擾細菌細胞壁的合成。青霉素的結構與細胞壁的成分粘肽結構中的D-丙氨酰-D-丙氨酸近似，可與后者競爭轉肽酶，阻礙粘肽的形成，造成細胞壁的缺損，使細菌失去細胞壁的滲透屏障，對細菌起到殺滅作用。 　　對革蘭陽性球菌及革蘭陽性桿菌、螺旋體、梭狀芽孢桿菌、放線菌以及部分擬桿菌有抗菌作用。　　青霉素對溶血性鏈球菌等鏈球菌屬，肺炎鏈球菌和不產青霉素酶的葡萄球菌具有良好抗菌作用。對腸球菌有中等度抗菌作用，淋病奈瑟菌、腦膜炎奈瑟菌、白喉棒狀桿菌、炭疽芽孢桿菌、牛型放線菌、念珠狀鏈桿菌、李斯特菌、鉤端螺旋體和梅毒螺旋體對本品敏感。本品對流感嗜血桿菌和百日咳鮑特氏菌亦具一定抗菌活性，其他革蘭陰性需氧或兼性厭氧菌對本品敏感性差.本品對梭狀芽孢桿菌屬、消化鏈球菌、厭氧菌以及產黑色素擬桿菌等具良好抗菌作用，對脆弱擬桿菌的抗菌作用差。青霉素通過抑制細菌細胞壁四肽側鏈和五肽交連橋的結合而阻礙細胞壁合成而發揮殺菌作用。對革蘭陽性菌有效，由于革蘭陰性菌缺乏五肽交連橋而青霉素對其作用不大。　　其中青霉素為以下感染的首選藥物：　　1．溶血性鏈球菌感染，如咽炎、扁桃體炎、猩紅熱、丹毒、蜂窩織炎和產褥熱等　　2．肺炎鏈球菌感染如肺炎、中耳炎、腦膜炎和菌血癥等　　3．不產青霉素酶葡萄球菌感染　　4．炭疽　　5．破傷風、氣性壞疽等梭狀芽孢桿菌感染　　6．梅毒　　7．鉤端螺旋體病　　8．回歸熱　　9．白喉　　10．青霉素與氨基糖苷類藥物聯合用于治療草綠色鏈球菌心內膜炎　　青霉素亦可用于治療：　　1．流行性腦脊髓膜炎　　2．放線菌病　　3．淋病　　4．奮森咽峽炎　　5．萊姆病　　6．多殺巴斯德菌感染　　7．鼠咬熱　　8．李斯特菌感染　　9．除脆弱擬桿菌以外的許多厭氧菌感染　　風濕性心臟病或先天性心臟病患者進行口腔、牙科、胃腸道或泌尿生殖道手術和操作前，可用青霉素預防感染性心內膜炎發生.用法和用量　　片劑：每片0.25克。膠囊劑：每粒0.25克。　　注射劑：每支2毫升，含藥0.25克。　　滴眼劑：8毫克：0.02克。口服，每天成人1～2克；兒童每日按千克體重服用50～100毫克，分2～4次。　　肌注，成人每次0.5～1克，每天2次；兒童每日按千克體重服用25～50毫克，分2次。青霉素鉀鹽不能靜脈推注，可以靜滴。　　[1]靜脈滴注，劑量同肌注，因注射劑系以丙二醇為溶劑，用時以等滲葡萄糖注射液或生理鹽水稀釋至2.5毫克：毫升供用，即2毫克（0.25克）以100毫升輸液稀釋，并應以干燥空針抽取，以免析出結晶，稀釋完后應仔細檢查無結晶析出，方可使用。　　【注意事項】　　1.口服或注射給藥時忌與堿性藥物配伍，以免分解失效。　　2.本品不宜與鹽酸四環素、卡那霉素、多粘菌素E、磺胺嘧啶鈉、三磷酸腺苷、輔酶A等混合靜滴，以免發生沉淀或降效。　　3.氯霉素與青霉素一般不要聯用，因氯霉素為抑菌劑，而青霉素為繁殖期殺菌劑，聯用可影響青霉素的抗菌活性而降效。但這一問題尚有爭論，意見不一，因兩者聯用對革蘭陽性菌、陰性菌混合感染及顱內感染臨床效果好。解決的辦法，如需聯用，宜先用青霉素2～3小時后再用氯霉素。　　4.由于本品可抑制某些肝臟酶的活性，因此可干擾甲苯磺丁脲、苯妥英鈉和雙香豆素在人體內的生物轉化，可增強甲苯磺西脲、苯妥英鈉的作用，對雙香豆素和華法林的抗凝作用均可增強。　　5.嬰兒、肝、腎功能減退者慎用，妊娠末期產婦慎用，哺乳期婦女忌用。　　應用青霉素前除做皮試外，還要注意以下幾點： 　　1、要到有搶救設備的正規醫療單位注射青霉素，萬一發生過敏反應，可以得到及時有效的搶救治療。在注射過程中任何時候出現頭暈心慌、出汗、呼吸困難等不適，都要立即告訴醫生護士。 　　2、注射完青霉素，至少在醫院觀察20分鐘，無不適感才可離開。 　　3、不要在極度饑餓時應用青霉素，以防空腹時機體對藥物耐受性降低，誘發暈針等不良反應。 　　4、兩次注射時間不要相隔太近，以4—6小時為好。靜脈點滴青霉素時，開始速度不要太快，每分鐘以不超過40滴為宜，觀察10—20分鐘無不良反應再調整輸液速度。 　　5、如果當天有注射青霉素史，在家中出現頭暈心慌、出汗、呼吸困難等不適，應及時送醫院診治。　　氨芐青霉素注意七點:　　氨芐青霉素（包括含氨芐青霉素的安滅菌等）是青霉素類藥中分解最快、過敏反應發生率最高的一種，尤其在酸性環境中和血藥濃度高的情況下，更易發生氨芐青霉素分解產物、疊合物堆積所致的過敏性藥疹、過敏性休克，甚至因此而危及生命。在臨床使用氨芐青霉素時，不僅要做皮試，還應注意以下幾點：　　一是皮試陰性，并不意味著不過敏。氨芐青霉素過敏反應多為遲發性，可在連續用藥數天后才出現過敏性藥疹，致過敏性休克。對過敏性藥疹，在停藥后使用息斯敏、苯海拉明、地塞米松可以解決。對突然發生呼吸困難、寒戰發熱、血壓下降、心率加快等癥狀者，要立即停藥，并給氧，使用腎上腺素、地塞米松、葡萄糖酸鈣等藥搶救。　　二是宜短期使用，切忌長期大量給藥，以免血藥濃度持續升高，導致致敏物質的形成與堆積，造成過敏反應。　　三是宜在足量生理鹽水中充分溶解后靜脈滴注。一般而言，4克的氨芐青霉素需在300毫升左右的生理鹽水（0.9％氯化鈉注射液）中溶解。絕對不能溶解在糖，特別是高滲糖（濃度大于5％的葡萄糖注射液）中靜脈滴注。因糖呈酸性，不僅可降低氨芐青霉素的抑菌、殺菌能力，而且可促使自身分解，增加致敏機會。　　四是痛風、尿毒癥、糖尿病酮癥酸中毒和乳酸酸中毒患者應盡量少用或不用氨芐青霉素。原因也是氨芐青霉素在酸性環境中可促使自身分解而增加致敏可能。　　五是患者本身為過敏體質者，應避免使用。　　六是通常靜脈給藥，宜慢不宜快，以每分鐘不超過60滴的速度靜脈滴注，以免血藥濃度增高過快而增加分解過敏可能。　　七是在使用之前，應找到對本藥敏感的致病菌感染的確切證據，切忌盲目濫用，以免因此造成菌群失調、霉菌感染而增加治療難度。　　青霉素配伍應用中的相互作用：　　近年來，臨床中出現濫用藥物的問題，造成一些不良反應，尤其是青霉素與其他藥物的配伍應用，所產生的相互作用和不良反應是不可忽視的。　　1 青霉素不可與同類抗生素聯用　　由于它們的抗菌譜和抗菌機制大部分相似，聯用效果并不相加。相反，合并用藥加重腎損害，還可以引起呼吸困難或呼吸停止。它們之間有交叉抗藥性，不主張兩種β-內酰胺類抗生素聯合應用。　　2 青霉素不可與磺胺和四環素聯合用藥　　青霉素屬繁殖期“殺菌劑”，阻礙細菌細胞壁的合成，四環素屬“抑菌劑”，影響菌體蛋白質的合成，二者聯合作用屬拮抗作用，一般情況下不應聯合用藥。臨床資料表明單用青霉素抗菌效力為90%，單用磺胺類藥效力為81%，兩者聯合用藥抗菌效力為75%，若非特殊情況不可聯合使用。　　3 青霉素不可與氨基糖苷類混合輸液 　　兩者混合同于輸液器給病人輸液，因青霉素的β-內酰胺可使慶大霉素產生滅活作用，其機制為兩者之間發生化學相互作用，故嚴禁混合應用，應采用青霉素靜脈滴注，慶大霉素肌肉注射。　　綜上所述，青霉素聯用不當，由于藥物的相互作用，而導致藥物不良反應是不可低估的。青霉素是治療各種感染性疾病的最常用抗生素，嚴格掌握用藥的適應證，合理聯用，措施得力，減少不必要的不良反應。不良反應　　青霉素是各類抗生素中毒副作用最小的，因為其作用機理在于破壞細胞壁形成過程和結構，而人體沒有細胞壁。青霉素對人體基本沒有藥理毒性，但大劑量青霉素也可能導致神經系統中毒。青霉素的副作用主要原因在于青霉素的提純不足，其中的雜質容易使人體過敏。　　副作用　 1 青霉素類的毒性很低，但較易發生變態反應，發生率約為5%10%。多見的為皮疹、哮喘、藥物熱、嚴重的可致過敏性休克而引起死亡。 　　2 大劑量應用青霉素抗感染時，可出現神經精神癥狀，如反射亢進、知覺障礙、抽搐、昏睡等，停藥或減少劑量可恢復。 　　3 使用青霉素前必須作皮膚過敏試驗。如果發生過敏性休克，應立即皮下或肌內注射0.1%腎上腺素0.5ml～1ml，同時給氧并使用抗組胺藥物及腎上腺皮質激素等。 （注：由于青霉素過敏性反應實為雜質引起的，所以目前有部分進口高純度青霉素無需皮試，可直接使用）　　4 肌注鉀鹽時局部疼痛較明顯，用苯甲醇溶液作為稀釋劑溶解，則可消除疼痛。　　口服后的人體反應　　口服后吸收迅速，約75%－90%可自胃腸道吸收，食物對藥物吸收的影響不顯著，它的蛋白結合率為17%－20%，血消除半衰退期（t1／2）為1到1.3小時，服藥后約24%－33%的給藥量在肝內代謝，6小時內46%－68%給藥量以原型藥自尿排出，尚有部分藥物經過膽道排泄，嚴重腎功能不全患者血清半衰期可延長至7小時。血清透析可清除青霉素，腹膜透析則無清除本品的作用。過敏急救措施　　1、立即停藥，平臥，就地搶救，采用頭低足高位。 　　2、皮下注射 0.1% 鹽酸腎上腺素 0.5-1 毫升，兒童酌減，每隔半小時可再皮下注射 0.5 毫升，直至脫離危險期。　　3、心臟停跳者，行心臟胸外按壓術或心內注射 0.1% 鹽酸腎上腺素 1 毫升. 　　4、吸氧，呼吸抑制時口對口人工呼吸，并肌肉注射尼可剎米或山梗菜堿等呼吸中樞興奮劑。 　　喉頭水腫影響呼吸時行氣管切開術。 　　5、用氫化考的松 200 毫克,，或地塞米松 5-10 毫克加入 50%G S40 毫升中靜脈注射，或加入 5-10%G S500 毫升中靜滴。 　　6、根據病情需要可用血管活性藥物如多巴胺，阿拉明等。 　　7、糾正酸中毒及組織胺藥物的應用。 　　8、注意保暖，防止感冒，要做好護理記錄，不要搬動。 　　9、可針刺人中，內關，印堂，合谷，涌泉等急救穴位。　　10、可用艾條灸內關，合谷，涌泉，關元，中脘等穴位。

水泡,都是,舒特,是由,真菌 提問: 小孩腳氣 水泡 皮炎平能用嗎 安替舒特咋樣 問題補充: 我的小孩子有腳氣水泡很多我家鄰居給我送個皮炎平 能用 聽說安替舒特效果很好 是洛陽出的 医师解答: 此答案由管理員代為選出你好！小孩子腳氣水泡，醫學上稱為“腳癬（水泡型）”，這是由真菌感染引起的，用“皮炎平”和“安替舒特”都是沒有效果的，應該使用“克霉唑軟膏”或者“達克寧霜”都可以。要使用1-2周，外用，就會好的，但是如果不注意鞋子的通氣和衛生，還會復發，再用這兩個藥物，還有效。應該穿涼鞋了。

的人,自己的,有一,功能,你吃 提問: 晚上老是驚醒，怎么回事？ 問題補充: 前年春節在家做過一次噩夢，夢見自己掉進黑黑的，沒有盡頭的洞里，醒來后就不敢睡了，而且夜間做噩夢，一點點聲音都可以驚醒我，整個春節期間都沒睡好；去年跳繩時有暈過一次，但是慢跑沒問題。日常生活里沒有其他不良感覺，晚上睡覺時卻經常都在那種很想醒來卻醒不來的狀態里掙扎，有的時候醒來后都不敢睡了。不知道是怎么回事。自己也搞不清楚到底是真的有病呢還是心理上的原因，真郁悶！如果去醫院檢查也不知道該做哪方面的檢查。 2010-05-28 00:43 我自己以為是貧血和體寒，有吃紅棗補血，經常泡腳怯寒。有的時候可以睡得很好，前段時間在枕頭邊放了一個蘋果，睡眠質量有所改善，驚醒次數減少了。 医师解答: 你的問題，中醫說屬于“肝不藏魂”。　　夢境有這么幾種，一個就是白天發生的事，然后故事情節也沒什么離奇，很正常，就是那些瑣事。就說明這些人沒有處于深度睡眠，意識層面還在活動。中醫講“脾主意”，這種做瑣事、遵循常理的這種夢的人，一個是消化功能、也就是胃的功能不好。另外一個就是脾的吸收功能不好。針對這種消化不良導致的多夢，可以吃一點逍遙丸。　　多夢的第二種情況是老作夢，而且老做一些離奇的夢，這種夢跟自己的生活沒有關系，夢到的事情連自己都覺得莫明其妙，這種夢我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟的功能有關系。我們講人睡著了應該是“肝藏血，血攝魂”，魂在里面好好休息。而這些人就是收不住血，也藏不住魂。這種情況一般用一些滋補肝血的方法，幫助他能夠收攝魂魄，安心睡。建議你吃“安神補心丸”。另外中醫有一個比較著名的方子，叫“酸棗仁湯”，叫“酸仁安神液”。北京有一個著名的小吃叫茯苓餅，這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以去吃一些茯苓餅吃，有助于這種肝不藏魂的睡眠。　　第三種情況是作怪夢、作噩夢，夢見自己從一些高樓上摔下來，或者被人追殺，或者老看一些血淋淋的、血腥的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，還有他們老夢見一些死去的人，或者有些人夢到自己掉到一個骯臟的地方。這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的。對于這些人，首先我們要幫助他們驅除體內刺激自己的陰寒的信息、能量或物質。我們一般用熱性的藥物去除這些寒痰和瘀血，另外我們加一些礦物藥。一般我們選擇的礦物藥有龍骨，就是古代動物的化石；還有牡蠣，就是貝殼；還有磁石。建議你吃養心安神丸。如果夢境特別驚恐，建議你吃天王補心丸，中病即止。等把寒痰瘀血去掉以后，這些夢會自然的消失。

老年,老人,手指,的人,老年人 提問: 如何正確防治老年癡呆癥？ 問題補充: 如何正確防治老年癡呆癥？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出手指操簡單、方便、易行，尤其對老年人較為適合。 從中醫觀點來看，手上集中了許多與健康有密切關系的穴位，聯系著全身的內臟，適當地刺激這些經絡穴位，有助于保持健康，某些癥狀也可以得到改善。經常以手指為中心進行各種活動，可以使大腦皮層得到刺激，保持神經系統的青春活力，對老年癡呆可起到預防作用。 手指操練習方法如下： 第一組：①吐氣握拳。②用力吸足氣并放開手指。可以使頭腦輕松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒。可使心情愉快。 ①吸足氣用力握拳。②用力吐氣同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做若干次。 注意：握拳時將拇指握在掌心。刺激各指端穴位，增加效果。用食指、中指、無名指、小指依次按壓拇指。刺激各經絡。用拇指按壓各指指根。雙手手腕伸直，使五指靠攏，然后張開，反復做若干次。 第二組：抬肘與胸平，兩手手指相對，互相按壓，用力深吸氣，特別是拇指和小指要用力。邊吐氣，邊用力按。對于呼吸系統的病、婦女病、腰痛也有效。將腕抬到與胸同高的位置上，雙手對應的手指互勾，用力向兩側拉。對高血壓也有效。用右手的拇指與左手的食指、右手的食指與左手的拇指交替相觸，使兩手手指交替相觸中得到運動。動作熟練后加快速度。再以右手拇指與左手中指，左手拇指與右手中指交替作相觸的動作，依此類推直做到小指。可以鍛煉運動神經，防止頭腦老化。雙手手指交叉相握，手腕用力向下拉。 兩手手指交叉相握，手指伸向手指，以腕為軸來回自由轉動。 肘抬至與胸同高的位置上，使各指依次序彎曲，并用力按壓勞宮穴。可強健腸胃。 第三組：多點刺激法。可用小鐵球或核桃作為工具，具體做法如下：將小球握在手中，用力握同時呼氣，然后深吸氣并將手張開。將兩個小球握在手里，使其左右交換位置轉動，老年人都有經驗，當有煩惱和不滿情緒時，用此法可得到解除。兩手心用力夾球相對按壓，先用右手向左手壓，然后翻腕使左手在上，邊壓邊翻轉手腕。用食指和拇指夾球，依次左右交換進行。將球置于手指之間，使其來回轉動。 最近，英國一項研究表明，加大維生素B12和葉酸的攝入有利于避免常見的早發性癡呆。研究人員對數百名受試者進行血樣分析揭示，血液中維生素B12含量在正常范圍的1／3下限者患老年癡呆的可能性增加3倍以上，而葉酸含量同樣低者患此病的可能性增加2倍。 過去研究發現，補充維生素B12確有降低老年人患癡呆癥奇妙作用。認為：維生素B12缺乏，可使體內轉鈷胺素I結構和作用改變，進而導致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力減弱，嚴重時會引起神經細胞的損害。這次研究發現，在維生素B12和葉酸缺乏的人中，半胱氨酸（一種有潛在危害的氨基酸）濃度最高，半胱氨酸含量在正常范圍的1／3上限者患老年癡呆的可能性要高35 倍。雖然，如今研究者對維生素B12、葉酸和半胱氨酸的差異，究竟是導致老年癡呆病的結果還是原因，還不能最終確定。但老年癡呆癥與維生素B12和葉酸的缺乏肯定有密切關系，研究者認為，飲食的調理可能有助于防止老年癡呆，因為從食物中攝入B12和葉酸既有效且安全。富含B12 的食物有：雛菊、香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及各種發酵的豆制品等；葉酸豐富的食物是：綠葉蔬菜、柑桔、西紅柿、菜花、西瓜、菌類、酵母、牛肉、肝臟和腎臟。經常地、適量地攝入上述食物，對預防老年癡呆癥有一定作用。 日本預防癡呆協會最近邀請研究癡呆醫學的專家擬出預防老年癡呆癥的10大要訣。 這10大要訣是： 第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。 第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。 第三，避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。 第四，預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。 第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導致癡呆。高齡者必要時應使用拐杖。 第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。 第七，要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。 第八，隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。 第九，保持年輕的心，適當打扮自己。 第十，避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。 隨著醫藥衛生的進步，保健知識的普及，世界人類的平均年齡均有顯著的增加，老人在人口中的比例逐年在提高，許多國家已達到聯合國所訂的高齡社會的標準（全國六十五歲的老人占總人口百分之七），而高齡化社會帶來的社會問題也愈趨嚴重，老年癡呆癥就是一個值得重視的問題。 根據醫學統計：老年癡呆癥多發生于六十五歲以上的老人，約占百分之四至五；八十五歲以上的約占百分之十。目前，全日本有一百萬人患有老年癡呆癥，大陸約有五百萬人，全美約六百萬人，中華民國臺灣地區沒有正確的統計數字公布，若以百分之十的盛行率來推算，可能有二十多萬的老人罹患老年癡呆癥。 老年癡呆癥大致分為兩種類型： 一種為血管性癡呆癥。這類型的癡呆癥多為血管病變所導致，藥物治療大部份的癥狀可獲得改善。 另一種為腦神經細胞退化性的癡呆癥。這類型癡呆癥，在醫學上稱之為「阿耳茨海默氏病」。對此類病患，目前尚無特效藥可治，但可在其腦神經細胞未退化前加以預防。 有幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，可預防「阿耳茨海默氏」型的老年癡呆癥： 1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防，有理想的效能。 2.經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。 3.經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：「手指是大腦最突出部份」（康德語）。如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防癡呆。 4.實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病癥，還可延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。 老年性癡呆起病很隱匿。癡呆前期不容易被發現，患者仍能完成家庭中的一切生活活動，看不出任何異常。此期主要是大腦最高層次功能（與同年齡組相比）有所下降。癡呆前期如進一步發展，進入輕型癡呆，此時在生活上如洗衣做飯、清掃、養花、整理書櫥等活動，會一反常態的難以順利完成。 此期如不采取有效措施，很快即可進入重癥癡呆。重癥者對時間、場所、人物、事物等的判斷能力幾乎完全喪失，其輕重程度因人而異，但是一旦進入此階段很難逆轉。 老年性癡呆的預防要從中年開始做起，而且老年性癡呆如在癡呆前期或輕型癡呆期被發現，并在生活上采取相應措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其發展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看，預防老年癡呆發生的主要措施有如下幾個方面： 1．藥物預防：幾千年來，人類一直在探索養生保健，抗老防衰，延年益壽的方法。根據中醫學理論，認為老年人衰老的本質是陽虛血瘀。近10余年來，國內開展了大量抗衰老中藥方劑的實驗研究，這些方劑中的89．5％以補脾腎為主，所以老年陽虛者可常服健脾補腎之品，如五子衍宗丸之類，可防衰老。葛茂振氏認為，有效地控制腦動脈硬化的發展，對改善大腦組織的血流灌注，維持大腦代謝的正常，對預防癡呆的發生具有積極的意義。可在辨證論治的基礎上，酌情選用月見草、澤蘭、澤瀉、白術、黃芪、葛根、川芎等。亦可選用月見草油膠囊4粒（日3次）、復方丹參片3片（日3次）、澤瀉白術散10g（日2次）、活血通脈片5片（日3次）、愈風寧心片3片（日3次）中的一種服用。 2．灸法預防：灸法亦可扶陽化瘀，延年益壽，古代灸任脈的神闕、氣海、關元，督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室，胃經的足三里穴（雙）、每次灸五壯，均有補腎填精助陽、防止衰老和預防癡呆的效果。 3．避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生：以防止因腦供血不足而導致老年癡呆。動脈硬化是癡呆癥的主要“敵人”， 調節膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。 4．注意智力訓練：勤于動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。 老年人應保持活力，多用腦，如多看書、學習新事物，培養多種業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激蕩腦力，刺激神經細胞活力。 5．精神調養：人們常說：“笑一笑，十年少”，這說明精神之調養重在調節七情之氣，注意保持樂觀情緒，應節思慮，去憂愁、防驚恐。應該居處安靜，無為懼懼，無為欣欣，婉然從物而不爭，與時變化而無我，意志和，精神定，悔論不起，魂魄不散，五臟俱寧，這是精神調理的第一要義。這就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世不爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內不存情慮的激擾，這樣氣血調和，健康不衰。 要注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥，因為憂郁癥也是老人癡呆癥的危險因素。避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。 6．體育鍛煉：許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉有益于健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恒，方可達到理想的效果。除整體性全身活動外，盡量多活動手指。 7．起居飲食：起居飲食要有規律，不可變換無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便。注意保持大便的通暢對于預防老年癡呆的發生也有積極的意義。在膳食上，一般要注意以下幾點： 強調做到“三定、三高、三低和兩戒”，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。 避免使用鋁制飲具，鹽一進人體內，首先沉積在大腦內，誘發老年癡呆癥。 補充有益的礦物質及微量元素，缺乏必需的微量元素，可致大腦供血不足，引起血管病變，導致癡呆癥的發生。還可適當補充： 維生素E：雖然并無研究明確顯示，維生素E可以增加記憶力，但維生素E為抗氧化劑，可以阻止神經細胞被自由基破壞，同時，有研究指出，老人癡呆癥患者連續服了兩年維生素E，延緩8個月的退化。專家建議，每日可補充400單位的維生素E，有助于預防老人癡呆癥。 女性荷爾蒙：最近有研究顯示，女性在停經后補充女性荷爾蒙，可減少30至40％罹患老人癡呆癥的機率。 多吃魚：荷蘭大規模研究顯示，若多吃魚，飲食中的膽固醇較低，得老人癡呆癥的機率只有一般人的0.4倍。這項研究以5000名55歲以上的人士為對象 。 在老年人死亡原因中，60歲以上老人有10%患癡呆，而80歲以上者20-30%患癡呆。老人癡呆主要死于它的多種并發癥，而多數并發癥又主要是由于家庭護理照料不周造成的，所以，有必要再強調對癡呆病人的家庭護理。 一、防自我傷害：近年癡呆老人的自傷、自殺事件屢見不鮮，究其原因，不外兩類：其一是心理脆弱，喪失自理能力的，不愿給家人增加負擔，尋求一死了之；另一類是病態表現，由于腦組織退變萎縮，病人在抑郁、幻覺或妄想的支配下，所發生的自我傷害。不論那一種，都須要家人在耐心的心理工作的同時，進行全面照顧，嚴密觀察，隨時發現可疑動向，及時排除病人可能自傷、自殺的危險因素，比如保管好利器，電源開關、劇毒藥物等。 二、防跌傷骨折：老年性癡呆多伴有錐體外系統病變，表現為舞蹈癥、扭轉痙攣、震顫麻痹以及各種各樣的共濟失調，病人站立、行走都會發生困難，愿親自行動去完成一些力不從心的工作，結果每每跌傷。老人骨質脫鈣，缺少膠質、骨質疏松，極易骨折，最多見的為股骨頸骨折，也有跌傷頭部，引起顱內出血血腫病例，死亡率相當高。家庭地板、浴池、廁所地不能滑，最好鋪地毯、規勸老人勿做難以承擔的勞作。上下樓梯一定要有人陪伴和扶持，北方冰雪季節老人減少外出等，預防跌傷。 三、防意外事故：有些癡呆老人合并糖尿病，有多吃多喝癥狀，常趁家人不在，自己燒菜做湯，結果造成燒傷、燙傷、嚴重的還可引起煤氣爆炸，中毒或火災。因為他們畢竟失去了正常生活能力，一但發生緊急情況，反應遲鈍、笨拙、不能應急處理，以致導致嚴重后果。對于這樣一類病人，應看護較緊，不能讓其過多的單獨行動，一些有危險的器具，可鎖入廚房內，不讓其單獨接觸。 四、防藥物中毒：老年癡呆病人，多合并許多伴隨疾病，用藥比較多樣，如果使用不當最易引起中毒，尤其是一些心臟病用藥，用之過量會導致猝死，有生命危險。所以癡呆病人不右讓其自己掌握用藥，家中應有專人掌握病人的用藥，以防中毒發生。 五、防病人走失：報紙上的“尋人啟事”，多半因為癡呆而走失。因為他們失去了認家記路的能力，又難以說明自己的身份住址，常給社會造成困難，也容易發生意外。所以，對癡呆病人家庭要嚴加看管，限制其外出活動，避免過多的遷居。病人衣兜內應放置卡片，寫清病人姓名、疾病、家庭住址、聯系電話號碼等，一但迷路，容易被人發現送回。 六、防惡習非命：人一旦癡呆，多數變得邋遢、骯臟、不講衛生，這可能引起嚴重感染；有的會嗜煙、酗酒，失去控制，這會加重腦損害；有的飲食無度、暴飲暴食，這可能導致胃擴張、胃腸功能紊亂、甚至猝死。對癡呆病人的惡習，家人不可一味遷就，更不能無原則的縱恿，要設法使其戒除。 1 生活起居 1.1 生活有規律，保證足夠的睡眠，堅持午睡，看電視時間不可過長，有適度的性生活。 1.2 飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供應，多食富含維生素、纖維素的食品，少吃動物脂肪，飲食要低鹽、低糖、控制鋁的攝入。節制飲食，不可過飽。戒煙、適量飲酒。 1.3 積極用腦，勞逸結合。一般連續用腦1小時后應休息15分鐘。腦力活動多樣化，如看書、下棋、做智力游戲等，或到老年大學去學習自己喜歡的科目。患者如有睡眠障礙，需要合理安排作息時間，逐步改善睡眠狀態，才能有利于智力恢復。 1.4 作適當的體育鍛煉，循序漸進，適可而止，切忌劇烈運動。 1.5 保持溫馨和睦的家庭氣氛及舒適美觀的居室環境，并可在家中開展一些有益的活動，如養花、養魚、畫畫等。 2 情志調養 2.1 保持樂觀的情緒,多參加集體活動，多接受外來的有益刺激，以延緩腦功能減退。如：讀書、看報、下棋、聽音樂等,對防止精神衰退具有重要作用。 2.2 多與他人交流，保持良好的人際關系。 2.3 創造和睦的家庭環境，建議與子女同住，保持情緒的穩定，盡量避免不良的情志刺激。 2.4 注意進行智力訓練，其中包括記憶力、理解力、計算力、定向力。 3 氣功療法 氣功是一種通過調氣、寧神，達到自我身心鍛煉和強身健體的活動。人體入靜后，神氣藏于心，精氣歸于腎，魂歸于肝，意守丹田，使腎精充足，上填髓海，使腦髓充實，靈機記憶得以恢復。現代研究發現：氣功可使大腦皮層細胞電活動有序化，協調大腦兩半球的功能，為大腦活動提供良好環境，挖掘大腦潛力，調整植物神經功能，創造最佳情緒，增進智慧。 4 按摩療法 按摩健腦就是運用手掌、手指或簡單器械，在體表一定的部位，施以不同手法的按揉，使經脈宣通，氣血調和，達到醒腦安神，通利關竅，增進智力的目的。 4.1 按摩百會穴：以食指左右旋揉輕壓百會穴50次。 4.2 按揉足三里穴：以拇指或中指左右旋揉輕壓兩足三里穴各50次。 4.3 按摩涌泉穴：坐在床上，抬起右腳，以左手順、逆時針方向各按摩涌泉穴36次，然后以同樣的方法按摩左腳的涌泉穴。 4.4 按揉內、外關穴：將右手拇、食指按在左手臂內、外側正中腕橫紋上2寸的內、外關穴上，順、逆時針方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右側內、外關穴。 4.5 按揉勞宮穴：以一手拇指按壓或按揉另一手勞宮穴2～3分鐘，然后交換雙手，重復上述操作。 4.6 干洗臉：將兩手平放于臉上，五指并攏。 大腦中海馬細胞的功能衰退，是老年人記憶力下降的組織學原因。日本大學的一項研究顯示‘咀嚼也許能預防老年人記憶力衰退。研究者給一組成年鼠和小鼠拔去磨牙，以破壞它們咀嚼研磨食物的功能；另一組成年鼠和小鼠不作任何處理，順其自然發展，作為對照組。 給這兩組老鼠喂以同樣的食物后，再讓它們作游迷宮實驗，結果拔掉磨牙一組老鼠的記憶力明顯不如另一組老鼠。 受到這個實驗結果的啟發，研究人員用磁共振顯像技術，觀察到人在咀嚼時腦內海馬部的活動信號增強。因此，他們認為常嚼口香糖是一種不增加進食量，又能刺激海馬功能的好方法，對預防老年性癡呆有幫助 我們經常可以聽到身邊的老人在說：“唉，年紀大了，真是不中用了，什么事也記不住了”，有的上歲數的老人還常常丟三拉四，有時自己很熟悉的朋友或同事幾天不見后，見了面競一時想不起別人叫什么了，還有的老年人，一看電視就睡覺，性格方面也有變化的，比如有的老人變得主觀、自私、急躁、固執、常為小事而勃然大怒，以這些問題都是老年癡呆的早期表現。 在醫學上我們給老年癡呆的定義是，由于老年人生理性退變，大腦皮層的廣泛萎縮所造成的慢性進行性智能缺損。由此可見，隨著年歲的增高。老年癡呆的發生是不可避免的，但是，延緩老年癡呆的發生是可以做到的。如一些離退體老人離開工作崗位后無論在用腦程度上還是與人交流方面都有很大的不同，這時的老人應該多參加一些動腦的智力活動，如聽了廣播、看電視、讀報、做操、下棋、多與人說話等，增加對外交流的機會，鍛煉自己的思維能力，以減緩衰退，做為子女應該多抽出一些時間來陪伴老人，與他們談一談社會上的新鮮事情，談一些老年人感興趣的話題，這樣做都是為了促進老年人多動腦，勤用腦，提高老年人的生活，不但是社會的需要，更是每一個年輕人，每一個做子女應盡的職責。 在圣誕節走走親戚，拜訪拜訪朋友也許有助你減少得老年癡呆癥的可能。科學家認為，經常進行腦力勞動的人不容易患老年癡呆。 美國一組研究人員最近發現，實際上多參加一些有益身心健康的活動，例如社交娛樂、讀書看報、體育運動，也能減少患上老年癡呆癥的可能。 美國這組研究人員對1772個年齡在65歲以上的人進行了長達7年的跟蹤研究。 他們列舉了13種休閑活動，其中包括走親訪友、讀書看報、看電視聽廣播、打牌下棋、體育鍛煉、參加教堂活動、去餐館吃飯等等。 參加測試的老人如果經常參加其中一種活動，就可以得一分，低于6分的人則被認為缺乏休閑娛樂。 這些老人在參加測試之前，都沒有患老年癡呆癥的跡象。但是7年之后，研究人員把那些積極參加休閑活動的老人和那些不積極參加活動的老人相比，結果發現前者出現早發性老年癡呆癥狀的可能性比后者低了38%。 這項研究同時也發現，智力活動最有助減少老年癡呆的發病可能。 這項研究結果發表在美國神經病學會主辦的《神經病學》雜志上。 領導這項研究的斯特恩教授說，這一研究成果表明，在老年癡呆癥表現出臨床癥狀之前，實際上人們通過改善生活方式，可能可以阻止疾病進一步發展。 老年癡呆病人協會研究部門主管哈維稱這個研究結果很有吸引力。他說，這項研究結果鼓勵老人們多參加各種體育活動，這些活動本身對防止心肌梗塞、心臟病也很有好處。 人到中老年，記憶力漸漸開始衰退。怎樣早日防止智力下降，提高大腦記憶功能，預防早老性癡呆和老年性癡呆癥，現提出以下幾點供參考。 一、常咀嚼資料顯示：多吃干果增加咀嚼可預防老年性癡呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關系的負責記憶的“海馬”區域的細胞里。隨著人的年齡增加，“海馬”細胞開始退化，從而 導致短期記憶力的降低。當人咀嚼時，腦內的“海馬”區細胞便會大量增加。 二、吃核桃核桃享有“長壽果”、“益智果”的美稱，具有顯著的健腦效果。現代研究認為核桃中的磷質對腦神經細胞有良好保健作用，常食核桃既能強健身體，又能延緩衰老，可見核桃對營養大腦、提高記憶、增強大腦功能活力比較有益。 三、按風池穴風池穴屬足少陽膽經會穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，與風府穴相平。如能長期堅持每日早晚用雙手拇指按揉此穴5～10分鐘，以局部出現酸脹感為度，能舒經活絡，通暢氣血，有抗衰老和健腦作用。 四、勤用腦有資料稱，勤于用腦者的智力比用腦少的人要高出50％。有些人早已步入老年，仍然思維敏捷，思路清晰。相反，有的人剛到中年，就記憶力減退，思維遲鈍。這和是否勤用腦有很大關系。老年人積極有效地參加腦力運動，不僅可以延緩大腦衰老，而且可以預防老年性癡呆癥的發生。 五、節情志生活有規律，避免過度精神緊張，合理安排工作、學習和娛樂，使大腦皮層興奮部位輪流得到休息，防止過度興奮而加重神經系統負擔。神經細胞是否萎縮，對人的衰老變化起著重要作用，動物實驗證明，大腦皮質的過度緊張是引起動物早衰的唯一原因。當人的神經系統正常機能遭到破壞時，體內外環境平衡失調，會引起各種臟器的功能低下，導致早衰。所以保持神經系統的健康，是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。 此外，平時多吃海魚及水性貝殼類食物，因貝殼類食物及海魚中含有豐富的脂肪酸，有益于記憶力的提高。 科學家早就指出，每天飲用一兩小杯紅葡萄酒可以保護心臟，減少患冠心病和動脈硬化的危險。又有新的研究顯示，喝些紅葡萄酒也可以保護大腦免受老年癡呆癥的侵害。 瑞士巴塞爾大學的薩瓦斯坎（EgemenSavaskan）博士領導的研究小組在實驗中發現，紅葡萄酒中含有很多一種名叫白藜蘆醇（resveratrol）的物質，實驗顯示，這種物質有顯著的抗氧化效果，可以減少Β淀粉狀蛋白（beta－amyloid）在腦細胞中的反常集聚，起到保護腦細胞的作用。 目前普遍的觀點是，Β淀粉狀蛋白在腦細胞中的集聚過多，會使腦細胞出現損傷，引起老年癡呆癥的發生。 當然，一切事物都應該有個“度”，紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以保護腦細胞，但過多吸收酒中含有的酒精，也對腦細胞有所損傷，因此喝紅葡萄酒也不能過量，更不能酗酒，還是以每天飲用一兩小杯為好。

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你的,我不,你可以,好使,去醫院 提問: 大家幫幫忙 問題補充: 今晚大便時很用力，擦時也好好的，可洗時發現全是血，再擦紙上也是血，請問這是痔瘡嗎?多嚴重?咋治? 医师解答: 你可以自己嘗試一下用馬應龍痔瘡膏上上試試好使就不用去醫院了，但我不知道你的性別，要是男的話 有句俗話十人九痔

骨科,畸形,應該是 提問: 我的手腕傷 問題補充: 在上中學時玩籃球 無意當中把右手腕挫傷，之后也沒當回事，后來快好的時候又被飛來的足球撞擊，去醫院簡單柔了柔，又浮點藥。一直到現在10多年了 手腕還是不干做力氣活，現在什么辦法能治療。 医师解答: 應該是骨折，畸形愈合。。。去骨科看下。。。